Заснуть с похмелья при помощи препаратов и народных рецептов
- Причины расстройства сна при похмелье
- Апноэ во сне при злоупотреблении алкоголем
- Восстановление сна при похмельном синдроме
- Лекарства для сна при похмелье
- Народные рецепты для улучшения сна
Заснуть с похмелья бывает непросто. Многие, перебрав спиртного, часами пытаются уснуть. Расстройство сна может продолжаться от 2 до 3 дней, вследствие чего у человека изменяется привычный ритм жизни. При засыпании пациенты жалуются на тревожный и непродолжительный сон. Систематическая бессонница чревата развитием таких патологических состояний как галлюцинации и «белая горячка».
Причины расстройства сна при похмелье
Возникновение бессонницы при похмелье обусловлено перенапряжением ЦНС (центральной нервной системы).
При употреблении большого количества алкоголя развивается гиперсимпатикотония – повышение тонуса вегетативного отдела ЦНС, основной задачей которого является решение возникающих проблем путем бегства или драки. Поэтому появляется состояние тревоги, а сон пропадает.
Похмелье сопровождается депрессивным состоянием, тревожными мыслями, паническими атаками и может привести к спонтанным непрогнозируемым поступкам – суициду или аутоагрессии. И если пациент не сможет успокоиться, о сне можно только мечтать.
Кроме психологических, похмелье сопровождается соматическими нарушениями:
- диспептические расстройства;
- скачки артериального давления.
Проблемы ЖКТ обусловлены раздражением слизистой, повышенной нагрузкой на поджелудочную, печень и почки. Врачи объясняют стрессовое состояние после употребления алкоголя резким скачком артериального давления. Снять повышенную тревожность помогут таблетки, понижающие артериальное давление.
А вот курение при похмелье, наоборот, усиливает стресс. Причиной агрессии после сигареты становится резкое сужение сосудов головного мозга. Пациента одолевают депрессивные мысли, а сон пропадает. Употребление кофеина, содержащегося в черном чае и кофе, усиливает бессонницу.
Апноэ во сне при злоупотреблении алкоголем
Пациенты, имеющие зависимость от алкоголя, подвержены нарушению дыхания во время сна. Кратковременные остановки дыхания называют сонным апноэ. Симптоматикой апноэ является храп, чередующийся с периодами тишины.
Такие периоды тишины объясняются кратковременной остановкой дыхания. Дыхательные пути заблокированы, воздух не поступает, и храпа нет. Такое состояние называют синдромом обструктивного апноэ во сне.
Остановка дыхания провоцируется коллапсом носоглотки. Из-за апноэ количество кислорода снижается, а углекислого газа — возрастает. Поэтому новый вдох сопровождается резким «раскатистым» храпом.
Повторяющиеся остановки дыхания во сне могут угрожать жизни человека, особенно при наличии в анамнезе сердечно-сосудистой и лёгочных недугов. Расслабление мышц гортани, сужение дыхательных проходов и угнетение системы пробуждения могут привести к летальному исходу.
Восстановление сна при похмельном синдроме
Причиной бессонницы при похмелье является воздействие на организм этилового спирта. Поэтому бороться придется с симптоматикой, вызванной злоупотреблением алкоголя, а именно:
- токсическое воздействие спиртного на ЖКТ, провоцирующее тошноту и рвоту;
- авитаминоз, снижение обменных процессов, повышение кислотности;
- патологические сбои функционирования жизненно важных систем организма, вследствие скопления шлаков.
Чтобы восстановить сон, следует очистить желудок и кровоток от токсинов. Детоксикация организма – необходимая процедура, позволяющая при помощи физических манипуляций или внутривенных инфузий лекарственных средств очистить организм. Такие процедуры позволяют устранить симптоматику отравления алкоголем, улучшить метаболизм, ускорить процесс выведения из запоя.
Предотвратить развитие абстинентного синдрома или купирование его симптоматики помогают методики детоксикации. При патологической зависимости от алкоголя необходим курс лечения в специализированной клинике по схеме, прописанной лечащим врачом, с учетом индивидуальных особенностей пациента, тяжести протекания заболевания, сопутствующих недугов, наличия аллергических реакций.
Методы детоксикации организма
Все методы детоксикации классифицируют на следующие виды:
- физическую;
- биохимическую.
Физическая методика заключается в очищении желудка при помощи слабительных препаратов или клизмы. Промывание желудка оказывает наибольший эффект в течение 4 часов после последнего приема пищи. Сорбенты (Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель) помогают выведению шлаков и токсинов.
При биохимической методике медикаментозные средства назначают для ускорения обмена веществ, метаболизма и очищения организма естественным путем. Для таких целей применяют Янтарную кислоту, Элеутерококк (настойка), мед, кислоту лимонную.
Молочная кислота, входящая в состав кисломолочной продукции и непастеризованного кваса, способствует удалению отравляющих веществ, образовавшихся вследствие распада алкоголя. Для детоксикации при похмелье применяют комплексные препараты (Медихронал).
Лекарства для сна при похмелье
Существует перечень медикаментов, способствующих засыпанию и оказывающих релаксирующее воздействие на ЦНС. К ним относят:
- Барбовал.
- Сибазон.
- Глицин.
- Димедрол.
- Сонапакс.
- Фенибут.
| Препараты | Фото | Цена |
|---|---|---|
| Барбовал |  | от 84 руб. |
| Сибазон |  | от 128 руб. |
| Глицин |  | от 40 руб. |
| Димедрол |  | от 128 руб. |
Принимать такие препараты без назначения врача не стоит. А назначенное средство пьют строго по инструкции и схеме, прописанной доктором.
При тяжелом протекании похмелья достичь спокойного сна можно только увеличив дозу медикаментозного средства. А рассчитать ее может лишь врач, исходя из степени интоксикации организма и самочувствия пациента.
Всего ½ таблетки Амитриптилина на ночь достаточно, чтобы справиться с легкой бессонницей, не связанной с употреблением алкоголя. К тому же, на следующее утро пациент ощущает сонливость.
Но при похмелье понадобится 5 и более таблеток Амитриптилина, чтобы гарантированно наступил сон.
Количество таблеток Димедрола для засыпания при похмелье колеблется от двадцати и выше, а Барбовал после употребления крепкого алкоголя начинает действовать после 90 капель. При этом часто применять Барбовал не рекомендуется, так как он вызывает привыкание. А вот его сочетание с небольшим количеством спиртного может обездвижить пациента, без потери сознания.
Ноофен (Бифрен, Фенибут или Нообут) и их дженерики – Пиклон, Зопиклон, Сонован, Имован успешно применяются как снотворное при похмелье. Помогают уснуть Донормил и Мелатонин. Мелатонин – стероид, способствующий сну. Его принимают по 2 таблетки за 40 минут до сна.
Алкоголь вместо снотворного
Многие приятели советуют заменить снотворное при похмелье ста граммами алкоголя. Главное, по словам советчиков, — не увлекаться. Действительно, употребление алкоголя делает сон после похмелья непробудным. Но вот полноценным он вряд ли будет. Такой сон можно сравнить с забытьем, анестезией или временной потерей сознания.
Отключение сознания у пациента, злоупотребляющего алкоголем, не способствует отдыху организма, так как ЖКТ продолжает функционировать, стремясь справиться с интоксикацией. У алкоголика наблюдается повышение кровяного давления, тахикардия, гипертермия, озноб, повышенная тревожность.
Желание опохмелиться свидетельствует о развитии зависимости от алкоголя. И многие хронические алкоголики подтверждают, что постоянно выпивают для облегчения засыпания. Однако такой метод не приносит положительных результатов. А вот отказ от алкоголя и прием снотворных препаратов позволяет нормализовать сон за 10–15 дней.
Для нормализации сна у пациентов с тяжелой формой алкогольной зависимости потребуется более продолжительное время. У таких больных наблюдаются панические атаки, кошмары по ночам, кратковременный сон с частыми пробуждениями. Многие пациенты срываются, снова берутся за бутылку, чтобы избавиться от бессонницы, и ситуация повторяется.
Совместное употребление снотворных препаратов и спиртного
Начиная прием снотворного при похмелье, следует учитывать совместимость таких лекарств с алкоголем. Узнать о взаимодействии можно, прочитав инструкцию по применению.
В большинстве случаев терапевтическое воздействие медикаментозных препаратов при сочетании с алкоголем заметно уменьшается. Злоупотребляющий алкоголем пациент перестает реагировать на анестезирующие препараты и обезболивающие лекарства перестают на него действовать. И в том, и в другом случае положительного эффекта от сочетания медикаментов и алкоголя ждать не следует.
Применение лекарств для сна совместно с алкоголем может стать причиной летального исхода. При употреблении медикаментов, входящих в группу бензодиазепинов, смертность составляет 20%, при приеме барбитуратов вероятность осложнений составляет при самостоятельном приеме – 14%, а одновременно с алкоголем – 28%. Барбитураты, как и алкоголь, оказывают затормаживающее воздействие, которое усиливается при приеме спиртного.
Этанол, входящий в состав алкогольных напитков, оказывает наркотическое воздействие, которое усиливается при приеме снотворных препаратов. Регулярное сочетание снотворного и алкоголя уничтожает нейроны головного мозга и провоцирует остановку дыхания. Такой эффект может развиться и при маленьких дозах лекарства.
Спиртное снижает эффективность работы печени, компоненты медикаментов не выводятся из организма, оказывая отравляющее влияние на организм.
Проведенные исследования установили взаимосвязь алкоголя и препаратов для нормализации сна. Если пациент перестает принимать снотворное, у него развивается синдром, симптоматика которого схожа с абстинентным синдромом. Больного неудержимо тянет к спиртному и наблюдается алкогольная «ломка».
Народные рецепты для улучшения сна
Для облегчения засыпания при похмелье можно воспользоваться рецептами народных целителей-травников. Чтобы успокоить пациента и устранить симптомы алкогольной интоксикации, рекомендуется:
- Пить как можно больше жидкости.
- Употреблять кисломолочные продукты, рассолы, которые помогают нормализовать уровень кислотности желудка.
- Принять янтарную кислоту в таблетках.
- Аспирин или Цитрамон помогут справиться с мигренью, разжижить кровь, нормализовать кровоток, снять мышечный спазм.
- Мочегонные травяные сборы помогут уменьшить отек, ускорить выведение шлаков.
- Прием витаминов укрепит организм.
Собираясь расслабиться при помощи алкоголя, стоит задуматься, стоят ли последствия минутного удовольствия.
Загрузка...
