Бесплатные консультации на Ваши вопросы ответят:
  • Владислав Мищук
    Вячеслав Никитенко
    врач-нарколог
  • Фадеева Мария
    Ломова Мария
    психолог-консультант

Как пить алкоголь и не пьянеть

Алкогольное опьянение – временное состояние, возникающее вследствие употребления спиртосодержащих напитков. Подобное явление развивается после психоактивного влияния этанола, когда возникают изменённые неврологические и биологические реакции.

Если человек планирует употребить большое количество алкогольных напитков, он должен знать, как пить и не пьянеть. Избежать опьянения можно как с помощью специальных препаратов, так и используя методы из народа.

Причины опьянения

Механизм развития разрушительного опьянения прост. Как только алкоголь попадает в организм, запускается процесс воздействия на кровяные эритроциты, фиксируется возбуждение структур центральной нервной системы при одновременном угнетении участков коры головного мозга – человек начинает пьянеть. Максимальная концентрация выпитого алкоголя достигается за 2 часа.

Как алкоголь разрушает эритроциты в крови

Степень опьянения зависит от:

  • количества и крепости выпитого;
  • скорости потребления;
  • половой принадлежности;
  • возрастного диапазона;
  • массы тела;
  • генетического фактора.
Генетический факторКоличества и крепости выпитогоМассы телаПоловой принадлежности

При употреблении избыточного объёма алкоголя и наличии предрасполагающих факторов может развиться транзиторный психоз, который сопровождается помутнением сознания и дезориентацией.

Как подготовиться к застолью

Чтобы пить и не пьянеть, необходимо принимать меры от опьянения ещё до застолья. Основное правило заключается в отказе приёма алкоголя на голодный желудок. Если пренебречь данным советом, то не удастся оставаться трезвым.

Примечание! Спирт накапливается в тканевых структурах головного мозга, в котором его концентрация на 75% больше, чем в кровяном русле.

Выпить спиртного заранее

За 4 часа до намеченной вечеринки рекомендуется выпить 100 граммов любого крепкого напитка (водка, коньяк, виски). Алкоголь запустит процесс выработки ферментов, отвечающих за переработку спирта. Подобное действие заблаговременно предупреждает и готовит организм к употреблению спиртных напитков.

100 грамм водки
За 4 часа до застолья рекомендуется выпить 100 грамм любого крепкого напитка

Жирная пища

Накануне важного события следует съесть продукт, богатый жирами. Это может быть сало, икра, мясо, колбаса. Подобная пища замедляет активность алкоголя. Врачи советуют съедать йодсодержащие продукты, которые способствуют скорейшему окислению спирта: морская капуста, морепродукты, грецкие орехи.

Морепродукты

Наиболее популярный и простой рецепт от опьянения – выпить натощак немного растительного масла. Оно обволакивает стенки желудка, не позволяя алкоголю быстро всасываться.

Выпить свежее куриное яйцо

Непосредственно перед празднованием нужно выпить сырое яйцо. Это объясняется способностью алкоголя взаимодействовать с яичным компонентом, формируя коллоидную массу, которая замедляет впитывание спирта в желудочные стенки.

Впитывание спирта в желудочные стенки

Заняться спортом

За 6 часов до торжества следует заняться любой физической активностью. Наиболее результативны кардионагрузки. Манипуляции такого рода учащают дыхание, ускоряя сердечный ритм. Это способствует лучшему кровообращению и скорейшей переработке алкоголя.

За 6 часов до торжества специалисты рекомендую заняться спортом
За 6 часов до торжества специалисты рекомендую заняться спортом

Что делать во время распития алкоголя

Пить и не пьянеть во время застолья возможно. Следует выбирать напитки высокого качества, поскольку они не оказывают мощного токсического эффекта, в отличие от сырья сомнительного производства.

Цитрусовые
Цитрусовые блокируют алкогольное воздействие

Для замедления процесса всасывания алкоголя, нужно закусывать. Рекомендуется есть горячие супы, харчо, свинину, картофель и петрушку, которые снижают концентрацию спирта, попадающего в кровь. Все виды цитрусовых блокируют алкогольное воздействие, благодаря наличию особых кислот. Продукты, содержащие глицерин, обеззараживают отравляющие продукты распада спирта: заливное, уха, холодец.

Интересно! В медицинской энциклопедии алкоголь представлен как яд наркотического характера, который воздействует на нервную систему и на все органы и системы, разрушая их структурную организацию на молекулярном и клеточном уровне.

Запрещено смешивать алкогольные напитки и понижать их градус. Не рекомендуется пить спиртосодержащие продукты через соломку. Нельзя запивать алкоголь газированной водой, это ускорит отравляющий эффект.

Нельзя завпивать алкоголь газированной водой
Нельзя запивать алкоголь газированной водой

Во время торжества нужно как можно чаще отходить от праздничного стола: выйти на улицу, сбрызнуть лицо холодной водой, потанцевать. Но не стоит курить, так как никотин усиливает воздействие алкоголя.

Существует несколько секретов, которые помогут пить и не пьянеть:

  • следует употреблять все алкогольные напитки, кроме водки, небольшими глотками;
  • можно незаметно вылить недопитую часть;
  • можно тайно заменить алкоголь на безалкогольный напиток: вино на гранатовый сок, водку на воду.
Что делать чтобы сильно не пьянеть
Что делать чтобы сильно не пьянеть

Установлено, что интеллектуальная деятельность замедляет опьянение – необходимо общаться, играть в игры, стимулирующие мозговую активность, петь, читать стихи.

Какие препараты используют от опьянения

Фармакологические средства способны существенно снизить токсическую активность алкоголя в отношении нервной системы и иных органов. Чтобы пить и не пьянеть, нужно принять медицинский препарат заранее.

Влияние алкоголя на нервную систему

Активированный уголь

Данное средство обладает адсорбирующим эффектом, впитывая спирт и не позволяя ему проникнуть в стенки желудка. За 60 минут до начала вечеринки рекомендуется принять таблетки активированного угля из расчёта 1 пилюля на 10 кг массы тела. По прошествии 3 часов следует повторить манипуляцию.

Активированный уголь

Ферментные препараты

За пару часов до торжества необходимо выпить несколько таблеток Фестала, Мезима, Креона, Панкреатина. Медикаменты содержат ферменты поджелудочной железы, способствуя лучшему пищеварению и переработке алкоголя.

ПрепаратФотоЦена
ФесталФесталот 143 руб.
Мезим фортеМезим фортеот 88 руб.
КреонКреонот 313 руб.
ПанкреатинПанкреатинот 50 руб.

Лигниновые сорбенты

Лиферан, Лигносорб, Полифепан принимают дважды с интервалом в 2 часа. Лекарства эффективно поглощают спиртосодержащие продукты, не позволяя им всасываться в стенки желудка.

Полифепан

Элеутерококк

Настойка растительного происхождения, применяемая при пониженном давлении для снятия симптомов физического и интеллектуального истощения. Раствор оказывает тонизирующее воздействие на организм, сокращая время опьянения. В начале праздника рекомендуется принять 50 капель лекарства, и пить её на протяжении вечера.

Элеутерококк

Ацетил-салициловая кислота

Аспирин, Цитрамон нормализуют мозговое кровообращение, способствуя борьбе с похмельным синдромом.

ПрепаратФотоЦена
ЦитрамонЦитрамонот 9 руб.
АспиринАспиринот 90 руб.

Витамины группы В

Любые средства, содержащие витамин В1 либо В6, помогают избежать опьяняющего воздействия, способствуя переработке спирта и снятию нагрузки на печень.

Витамин группы В

Димексид

Отрезвляющее средство с резким запахом, применяемое для вдыхания паров. Необходимо смочить ватный диск в растворе, и поместить его в стеклянную баночку. На протяжении банкета нужно регулярно нюхать лекарство, чтобы пить и не пьянеть.

Димексид

Метапрот

Фармакологический продукт предназначен для увеличения сопротивляемости иммунной системы к различного рода воздействиям. Нужно принять 2 таблетки препараты до начала мероприятия, что снизит опьяняющее действие алкоголя.

Метапрот

Янтарная кислота

Эффективный продукт для борьбы с химическими отравлениями. Употребляется за час до торжества.

Янтарная кислота

Антипохмельные средства

Алкозельцер, Антипохмелин, Алька-прим, Алкоклин разработаны специально для уменьшения алкогольного всасывания и борьбы с последствиями интоксикации.

ПрепаратФотоЦена
АлкоклинАлкоклинот 165 руб.
Алька-примАлька-Примот 127 руб.
АнтипохмелинАнтипохмелинот 79 руб.
Алка-ЗельтцерАлка-зельтцерот 366 руб.

Первая помощь при похмелье

Несмотря на описанные советы для сохранения трезвости, не каждому удаётся им следовать.

Важно! По информации Всемирной организации здравоохранения, смертность от алкогольной интоксикации среди мужчин составляет 6,3%, среди женщин – 1,1%.

Когда наступает состояние эйфории и беззаботного веселья, человек не контролирует количество выпитого, не задумываясь о последствиях. В такой ситуации нужно:

  • Придя домой, проветрить спальню. Чистый воздух способствует отрезвлению.
  • Вызвать рвотный рефлекс и посетить туалетную комнату перед сном. Данные манипуляции очистят организм от скопившихся токсинов.
  • Уснуть. Крепкий сон содействует снятию симптомов похмелья.
Вызвать рвотный рефлекс и посетить туалетную комнату перед сномПроветрить спальнюУснуть

Выполнение описанных действий наряду с любой двигательной активностью перед сном облегчит состояние принимавшего алкоголь человека.

Люди пьют алкогольные напитки для расслабления, забытья, улучшения настроения. Если человек не хочет пьянеть, тогда для чего пить. Сложный психологический аспект влияет на распитие алкоголя на праздниках: индивид не хочет противопоставлять себя окружению. Следует решать самостоятельно пить либо нет, поскольку неизбежны последствия алкогольной интоксикации.

Видео по теме: Совет врача, как пить и не пьянеть

После заполнения формы, с Вами свяжется врач и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам