Бесплатные консультации на Ваши вопросы ответят:
  • Владислав Мищук
    Вячеслав Никитенко
    врач-нарколог
  • Фадеева Мария
    Ломова Мария
    психолог-консультант

Время, за которое алкоголь полностью выводится из организма

Осведомлённость о сроках выведения алкоголя из организма помогает предотвратить несчастные случаи на дорогах и правильно рассчитать, когда и в каком количестве стоит употреблять спиртное. Не стоит забывать о том, что, сколько бы ни выводился алкоголь из организма человека, мера хороша во всём.

Состав и влияние алкоголя

Термином «алкоголь» и «алкогольные напитки» обозначаются продукты, содержащие в своём составе этиловый спирт в сочетании с водой и различными добавками в виде ароматизаторов, красителей и т. д. Последние влияют на вкусовые качества и стоимость напитка, в то время как пропорции спирта и воды – на его крепость.

Этиловый спирт
Свойства этилового спирта

В чистом виде этиловый спирт используется для дезинфекции. Это свойство обусловлено способностью спирта убивать микроорганизмы, в том числе и полезные для организма человека. В разбавленном виде этиловый спирт утрачивает качество не полностью, поэтому любой алкоголь – яд для внутренних органов и тканей.

Частое употребление алкогольных напитков формирует сильную зависимость и приводит к нарушениям со стороны печени, нервной системы, психики и других жизненно важных функций.

Определение уровня алкоголя в крови

С того момента, как была выпита первая порция спиртного напитка, до её попадания в кровеносную систему проходит от 5 до 10 мин. С каждой последующей дозой употреблённого алкоголя его концентрация в крови увеличивается. Для удобства расчёта степени содержания этанола в крови была введена специальная единица измерения, получившая название «промилле» (от лат. «pro mille»). Она указывает на количество чистого спирта в 1000 мл крови, успевшего в ней раствориться.

Допустимая норма промилле алкоголя в крови

Существуют онлайн-калькуляторы, способные приблизительно определить промилле. Подобные простейшие программы опираются на пол, рост, вес, вид напитка (градус алкоголя), объём выпитого и продолжительность застолья. Важно не забывать, что такие расчёты могут дать информацию о стадии опьянения, а не вычислить содержание этанола вплоть до тысячной доли промилле.

Время выведения алкоголя из крови

Действия алкоголя при различной концентрации в крови
Действия алкоголя при различной концентрации в крови

На продолжительность периода, в течение которого в организме человека держится этанол, влияют антропометрические данные, такие как масса тела или пол. Так, если мужчина и женщина выпили по 50 гр. коньяка, у первого алкоголь выведется через 4 часа, а у последней – через 7. Это объясняется тем, что мужской организм быстрее справляется с продуктами распада алкоголя, нежели женский, так как в нём больший процент воды. Не меньшее значение в периоде выведения имеет крепость напитка и количество «доз», т. е. сколько бокалов/рюмок было выпито.

Стандартная скорость выведения алкоголя – 0,1 гр. чистого этанола на 1 кг массы в час. Не забывайте, что 1 мл и 1 гр. – разные единицы измерения, и чтобы получить из мл граммы, нужно умножить количество спирта (в мл) на 0,79.

Способы выведения алкоголя из организма

Выпитый алкоголь сразу же начинает всасываться в кровь и одновременно распадаться на элементы, которые безопасны для человека. 20% всасывается через желудок, остальные 80% – через кишечник. 90% спирта перерабатывается печенью, а остальные 10% приходятся на выветривание алкоголя естественным путём через дыхание, потоотделение и мочевую систему.

Преобразование этанола в крови человека

Механизм распада этанола выглядит следующим образом: печень, будучи своеобразным фильтром, расщепляет ацетальдегид – токсичное вещество в составе алкоголя – и превращает его сначала в уксусный альдегид, затем в уксусную кислоту, которая распадается на воду, энергию и углекислый газ.

Факторы, способствующие выведению алкоголя

На всасывание и скорость разложения этанола на составляющие влияют такие факторы, как:

  • вес, рост, пол человека;
  • количество выпитого спиртного, количество «доз»;
  • крепость напитка;
  • состояние пищеварительного тракта и печени;
  • наполненность желудка.
ВесКоличество выпитого спиртногоНаполненность желудкаСостояние пищеварительного тракта

Иными словами, бокал вина, выпитый мужчиной на полный желудок, переработается в разы быстрее того же количества, употреблённого женщиной натощак.

Период полного выведения этила из организма

Полный вывод спирта – процесс, занимающий намного дольше времени, нежели его всасывание. Опьянение от бокала шампанского может наступить через полчаса, а вот на очищение потребуется несколько часов.

Дать однозначный ответ на вопрос «сколько?» тяжело, так как это зависит от вышеупомянутых факторов. Приведём примеры вывода из организма наиболее часто употребляемых напитков.

Водка

Спиртное крепостью в 40% достаточно долго держится в крови. Так, 100 мл водки, выпитые человеком с массой 80 кг, полностью выведутся из организма через 4,5 часа. Для массы в 60 кг этот показатель увеличивается до почти 6 часов. Увеличение дозы до 0,5 л поднимет планку для 60 кг до 29 ч., а для 80 кг – до 21 ч. 45 мин.

Водка выводится из организма
Водка выводится из организма через 4,5 часа

Пиво

300 мл пива с градусом в 6% уйдут из организма весом в 70 кг за полтора часа, из организма массой 90 кг – за 1 ч. 10 мин. Половина литра хмельного напитка задержится в организме массой в 80 кг на 3,5 часа.

Пиво

Вино

100 мл вина с содержанием алкоголя 18% выведется печенью за 2 часа, но если вес близок к стандартным 80 кг. Увеличение дозы до 0,5 л повлечёт вывод, требующий почти 10 часов.

Все вышеперечисленные примеры рассчитаны для мужчин. Чтобы узнать данные для женщины, необходимо взять от времени четверть, и прибавить её к исходному значению для мужского организма.

Таблица расщепления алкоголя в крови
Таблица расщепления алкоголя в крови

Советы для быстрого выведения алкоголя

Ускорить процесс отрезвления и избавиться от симптомов похмелья можно, прибегнув к таким мероприятиям:

  • Рвота. Очищение желудка эффективно на начальной стадии опьянения – до попадания алкоголя в кровь.
  • Мочегонные средства. Сюда относятся фрукты, рассол, сырое яйцо, отвары трав.
  • Прогулка на свежем воздухе. Вентиляция лёгких в сочетании с физической активностью в разы ускоряет полное выведение токсинов из крови.
  • Обильное питье обыкновенной воды.
Обильное питье обыкновенной водыПрогулка на свежем воздухеРассолРвота

Расчет дозы, которую можно выпить за столом

Несмотря на всю ложность учёта абсолютно всех факторов, влияющих на опьянение, было выведено усреднённое значение для мужчин и женщин. Формула, по которой нужно вести расчёты, опирается на следующую информацию: 1 кг мужского тела за 1 час способен вывести из организма 0,115 мл алкоголя, а женского – 0,92 мл. При расчётах не стоит забывать учитывать крепость напитка – она нужна, чтобы посчитать точное количество чистого спирта в выпитом объёме.

Время выведения алкоголя у женщин

Вооружившись необходимыми знаниями о действии алкоголя на организм, можно не только весело провести время, но и избежать многих последствий.

Видео по теме: Через сколько выветривается алкоголь из организма

После заполнения формы, с Вами свяжется врач и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам