Самые эффективные способы кодирования от курения
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения около трети взрослого населения земного шара страдает от табакозависимости, из них большую часть составляют мужчины. Пагубная привычка становится причиной развития рака легких, артериальной гипертензии, остеопороза, болезней сердца, атеросклероза сосудов. Кодирование от курения помогает справиться с тягой к никотину и вернуться к здоровому образу жизни.
Методы кодирования
Существует большое количество методик кодировки от никотиновой зависимости:
- прием лекарственных препаратов;
- иглоукалывание;
- сеансы гипноза;
- использование накожных пластырей, спреев для орошения ротовой полости, жевательных пластин;
- суггестивное внушение;
- метод эмоционально-стрессового кодирования по Довженко;
- воздействие на биоактивные точки лазером.
Медикаментозная кодировка вызывает у пациента неприятные ощущения после курения или вдыхания сигаретного дыма. Появляется тошнота, рвота, головная боль, чувство горечи во рту. Систематический повтор таких симптомов способствует выработке стойкой неприязни к никотину, только вид сигареты будет вызывать сильнейшее отвращение.
К немедикаментозным способам кодирования от табакозависимости относится психологическое влияние на подсознание человека. При этом не возникает дискомфорта, не ухудшается общее самочувствие, но пропадает постоянная тяга к сигаретам. Сеансы гипноза, лазерного облучения, акупунктуры выполняют опытные специалисты. К недостаткам таких видов терапии следует отнести меньший процент удачного лечения, невозможность составить прогноз срока действия кодировки.
Метод иглоукалывания
Акупунктура – это китайская методика воздействия на биологически активные точки организма с помощью специальных игл из золота, стали, серебра, которые фиксируются в рефлекторных зонах ушных раковин, запястья, большого пальца руки или носа. Иглоукалывание влияет на работу головного мозга, уменьшает негативные последствия отказа от курения. Пациент не страдает от абстинентного синдрома – сухости во рту, мигреней, раздражительности или бессонницы.
Чтобы избавиться от вредной привычки, может понадобиться от 3 до 20 сеансов кодирования, схема лечения подбирается индивидуально для каждого курильщика.
Сначала активируют 8 точек уха с одной стороны, например, иглы ставят на правую раковину и оставляют на 10 минут, реже на 2–3 дня. В случае неэффективности воздействуют на другую сторону и область тела.
Положительный результат кодирования от табакокурения достигается в 75% у людей, курящих не более 20 лет. Тяга к никотину пропадает постепенно, в течение 3 месяцев у зависимого полностью исчезает зависимость от сигарет. Большую роль играет желание самого больного, его психоэмоциональный настрой, соблюдение рекомендаций врача.
Иглоукалывание противопоказано:
- пожилым пациентам;
- беременным женщинам;
- людям с ослабленным иммунитетом;
- ВИЧ-инфицированным;
- страдающим туберкулезом.
Процедуру не проводят при обострении сопутствующих заболеваний, повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения.
Кодирование по методу Довженко
Александр Романович Довженко разработал методику кодировки от сигарет, основанную на психологическом воздействии. Сеансы эмоционально-стрессовой терапии направлены на возбуждение центров головного мозга, отвечающих за биологический страх самосохранения и восстановление личности. Активизация доминантных рецепторов приводит к угнетению тяги к сигаретам.
Психиатр кодирует человека на высшем подсознательном уровне во время гипнотического сеанса. Код – это информация, которую врач внедряет в мысли пациента. Пациенту запрещается курить на какой-либо срок, нарушение правил приводит к ухудшению общего самочувствия. После кодирования у людей возникает отвращение к сигаретам, улучшается психоэмоциональный настрой, пропадает раздражительность.
Курс лечения по методу Довженко длится всего 1–2 часа. Человек самостоятельно выбирает, на какой промежуток времени будет установлен «код». Если возникнет непреодолимое желание закурить, можно выполнить раскодирование у врача, проводившего терапию.
Метод кодировки лазером
Лазерное воздействие на биоактивные точки, расположенные на ушных раковинах, имеет схожесть с акупунктурой, но вместо игл врач применяет углекислотный луч. Благодаря раздражению рефлекторных зон активируются определенные участки головного мозга, в результате чего восстанавливаются обменные процессы в организме, ускоряется выведение токсических веществ, уменьшаются последствия абстинентного синдрома.
К основным преимуществам лазерного кодирования относится:
- благотворное воздействие на весь организм;
- безболезненность;
- исключение возможности инфицирования;
- высокая результативность;
- отсутствие симптомов абстинентного состояния.
Эффективность лазерного кодирования от курения довольно высока. Положительный результат заметен уже после первого сеанса, заядлым курильщикам может потребоваться более продолжительный курс лечения.
Терапия лазерными лучами должна проводиться только с согласия больного, принудительное воздействие может вызвать обратный эффект: повышенную нервозность, возбудимость, ослабление иммунитета, нарушение сна.
Воздействие гипнозом
Избавиться от курения можно и с помощью суггестивных методов лечения:
- гипнотерапии;
- эмоционально-стрессового воздействия;
- аутогенной релаксации.
Пациента погружают в гипнотическое состояние, во время сеанса производится внушение о вреде никотина и необходимости полного отказа от пагубной привычки. В случае нарушения лечебного режима кодирования может ухудшиться самочувствие человека, появится тошнота, рвота, диспепсические расстройства.
Психотерапевт под гипнозом разрушает психоэмоциональные связи, вызывающие зависимость от курения, потребность в никотине.
Врач помогает выяснить первичную причину, заставившую пациента начать курить, и таким образом пытается доказать, что в употреблении табака нет смыла, а вред организму наносится колоссальный.
Эффект лечения длительный, подобен кодированию по методу Довженко или Рожкова. У пациента не проявляются признаки раздражительности, бессонницы, не усиливается аппетит. Победить пристрастие можно за 3–4 сеанса.
Медикаментозное кодирование
Данный метод лечения табакозависимости проводится с помощью таблеток, пластырей, спреев или растворов для полоскания ротовой полости. Пластыри для наружного применения (Никоретте, Анти-смок) обеспечивают поступление в организм очищенного никотина, уменьшая тягу к курению. Препараты действуют на протяжении 16 часов, не доставляют дискомфорта, их можно использовать круглосуточно.
Спреи необходимо применять при возникновении желания покурить:
- Анти никотин нано;
- Антитабак;
- Никотинорм.
После орошения рта уменьшается тяга и появляется отвращение к сигаретам, полученный эффект сохраняется до 4-х часов. Достаточно 3–4 нанесений препарата в сутки для избавления от пагубной привычки, полностью отказаться от курения можно за 2–4 недели.
Таблетки от курения (Табекс, Чампикс, Зибан) разделяются на 3 группы:
- никотиносодержащие;
- воздействующие на головной мозг;
- блокирующие удовольствие от вдыхания никотина.
Первая группа препаратов для кодирования содержит очищенный никотин или цитизин. Действуют они подобно выкуренной сигарете, но при этом отсутствует пагубное влияние токсических веществ на организм человека, не возникает синдрома «отмены».
Вторая группа относится к антидепрессантам, блокирующим захват дофамина и норадреналина. После употребления лекарственных средств снижается тяга к сигаретам, процесс отказа от вредной привычки проходит легче, без признаков «ломки». Третий вид таблеток подавляет стимуляцию нейронального механизма, который отвечает за удовольствие от употребления никотина. В результате их применения возникает стойкое отвращение к табачным изделиям.
Побочные эффекты
При выборе метода кодирования следует учитывать все плюсы и минусы терапии, внимательно выбирать клинику и обращаться за помощью только к высококвалифицированным специалистам. К возможным осложнениям иглоукалывания относится вероятность инфицирования через нестерильные, некачественные иглы, болевые ощущения.
При кодировании гипнозом или по методу Довженко происходит глубокое воздействие на психику больного. Если лечение будет проводить неопытный врач, результат может быть непредсказуемым. А также не стоит забывать, что не все люди поддаются гипнозу и внушению. Во время лазерной кодировки не исключается возникновение термического ожога.
К наиболее распространенным побочным эффектам кодирования относится:
- раздражительность, частые перепады настроения;
- отсутствие или повышение аппетита;
- набор лишнего веса;
- бессонница ночью, сонливость днем;
- ухудшение внимания, памяти;
- снижение работоспособности;
- склонность к депрессиям, апатичное состояние.
Добиться положительного результата терапии за короткие сроки удается в 60% случаев, но навсегда отказаться от курения могут только 30% людей. Эффективность лечения зависит от желания самого курильщика, его эмоционального настроя и правильно проведенного сеанса кодирования.