Консультации врача терапевта первой категории. Онлайн консультации, амбулаторный прием, вызов на дом.

Получить консультацию можно следующими способами:

Консультация
в день
обращения

Моментальная консультация,
и помощь от профилирующих
специалистов при заболеваниях:

Дыхательной системы.

Сердечно—сосудистой системы.

ЖКТ.
Мочевыделительной системы.
Эндокринной системы

doctor

Получить консультацию можно следующими способами:

Бесплатные консультации на Ваши вопросы ответят:
  • Владислав Мищук
    Вячеслав Никитенко
    врач-нарколог
  • Фадеева Мария
    Ломова Мария
    психолог-консультант

Расчет параметров физического состояния тела

Идеальные параметры тела подходят далеко не всем – в зависимости от уровня метаболизма, повседневной деятельности, генетики и других факторов эти параметры могут значительно отличаться в каждом индивидуальном случае.

Для начала занятий спортом и похудения либо набора веса необходимо рассчитать несколько важных параметров, а именно:

  • индекс массы тела;
  • телосложение;
  • процент жировой ткани в организме;
  • процент сухой массы тела;
  • уровень метаболизма в состоянии покоя.

Только определив эти показатели можно подобрать актуальную программу тренировок или похудения. Важно не пытаться самостоятельно составлять себе диетическое меню или программу для набора веса. С этой целью лучше обращаться к специалистам спортивной медицины или диетологам, которые учтут полученные Вами показатели и укажут, с чего нужно начать, чтоб не нанести вред здоровью.

Пол
Вес
кг.
Рост
см.
Возраст
Частота пульса в состоянии покоя
Талия (в самом тонком месте)
см.
Бёдра (в самой широкой части)
см.
Ширина локтя
см.
Уровень активности
Спортивная цель
Индекс массы (BMI)
BMI классификация
Отношение талия/бедро
Телосложение
Идеальный вес
Жир тела
 кг.
 %
Сухая масса тела
 кг.
 %
Метаболизм покоя (RMR)
 кал./день
 кал./час
Средний актуальный метаболизм
 кал./день
 кал./час
Целевая частота пульса (THR)
 в минуту
 в 10 секунд
Максимальная частота пульса (MHR)
 в минуту
 в 10 секунд

Медицинский кабинет "Доктор Кенко", г.Харьков, ул. Гв. Широнинцев, 41, Регестрация от 15.02.2018, №1502/03-M. Батаровская Наталья Анатольевна. [email protected]. 78123095448, +38 050-302-91-57.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

значок-18-png-3

После заполнения формы, с Вами свяжется врач и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам