Бесплатные консультации на Ваши вопросы ответят:
  • Владислав Мищук
    Вячеслав Никитенко
    врач-нарколог
  • Фадеева Мария
    Ломова Мария
    психолог-консультант

Эйфория в домашних условиях

Эйфория – приподнятое настроение, ощущение абсолютного душевного счастья и удовлетворения, к которому стремится каждый человек. Спонтанный восторг и радость, хоть и кажутся нам неким волшебством, но имеют обоснованное научное объяснение. Чувствуя позитивные эмоции, вызванные эйфорией, наш организм запускает механизм выработки «гормонов счастья». Эндорфины позволяют получить кайф без наркотиков, их всплеск характеризуется такими проявлениями:

  • физическое возбуждение;
  • вербальная активность;
  • рассеянность;
  • непоследовательность в действиях.

Собачий кайф – смертельное удовольствие

Собачий кайф
Собачий кайф-это умышленный процесс перекрытия кислорода

Ужасающими реалиями сегодняшней жизни есть непреодолимое желание молодежи получить мгновенный кайф любым способом. Неоправданным и недопустимым методом достижения мнимой эйфории среди подростков является как употребление наркотиков, так и «собачий кайф». Действие последнего достигается путем кратковременного удушения, вследствие которого происходит гипоксия, резко сменяющаяся приливом крови в головной мозг, что вызывает галлюцинации и характерные ощущения полного удовлетворения.

Во избежание трагических последствий важно, чтобы в полной мере информацией о смертельных «играх с кайфом» владели родители и вовремя смогли помочь своему ребенку избавиться от мыслей об опасных способах получения удовольствия и ярких ощущений. Важно помнить, что косвенными признаками того, что ребенок практикует вызывание обморока с целью получения кайфа, являются:

  • характерные повреждения кожных покровов в области шеи;
  • периодическая потеря сознания;
  • сбивчивое дыхание;
  • заторможенность мышления;
  • чрезмерная бледность;
  • темные круги под глазами;
  • замкнутость, пребывание в одиночестве.
ЗамкнутостьЗаторможенность мышленияПотеря сознанияХарактерные повреждения в области шеиЧрезмерная бледность

Основная задача родителей – построить со своим ребенком доверительные отношения, окружить его достаточным вниманием и заботой. Сделать все возможное для того, чтобы объяснить подростку: как достичь эйфории и ощутить радость кайфа от веселого и интересного общения с друзьями и близкими, от новых событий и незабываемых путешествий.

Влюбленность – самое яркое состояние эйфории

Любовь

Любовь – удивительное чувство, которое позволяет нам, не употребляя наркотики, ощутить эйфорию во всех ее проявлениях. Приподнятое настроение, приятное волнение, постоянная улыбка на лице, рассеянность, нелогичность в поступках – все эти состояния — верные спутники влюбленности.

Кайф, который вызывает данное чувство, настолько сильный, что для ощущения счастья нам достаточно лишь осознавать факт своей влюбленности, предвкушать грядущую встречу со своей половинкой.

На начальных этапах отношений, когда настоящая, неподдельная эйфория без наркотиков максимально выражена, в моменты общения с любимым человеком многие отмечали сбивчивость речи и даже задержки дыхания, как характеристики высшего кайфа.

Спорт как источник удовольствия

Для получения кайфа без обращения к наркотикам стоит прибегнуть к физическим нагрузкам. Настоящий, неподдельный восторг может наступить при выполнении любого рода упражнений.

Приступая к занятиям, важно оценить свои физические данные, чтобы выбрать нагрузки, обеспечившие ожидаемое состояние эйфории и пользу для здоровья.

Фитнес

Плаванье, бег, фитнес, силовые занятия в тренажерном зале при достаточных нагрузках и правильном выполнении обязательно приведут к состоянию настоящего кайфа, когда невероятная усталость, легкая боль в мышцах гармонично сочетаются с ощущением полного удовлетворения, душевного равновесия, простого, но безграничного счастья.

Максимальный энергетический всплеск и длительный кайф без приема наркотиков гарантирует экстремальный спорт. Однако захватывающие дух прыжки с парашютом или спуски по горным рекам требуют крепкого здоровья и тренировок под руководством инструктора.

Медитация и ощущение истинного кайфа без наркотиков

Медитативная практика позволяет ощутить состояние эйфории, почувствовать счастье внутри себя и мысленно в нем раствориться. Данная техника признана достаточно эффективной, но требует длительной подготовки. Для расслабления и получения кайфа не нужно прибегать к наркотикам и прочим опасным методам стимулирования нервной системы. Основными условиями достижения эйфории являются:

  • формирование правильного образа мышления;
  • сочетание физических занятий и духовных практик;
  • работа над правильным дыханием;
  • отказ от вредных привычек (наркотики, алкоголь, курение);
  • корректировка способа жизни.

Медитация

Также войти в особое состояние кайфа, достичь эмоционального подъема без наркотиков, возможно при помощи танца. Человечество тысячи лет использует танцы для перехода в особое душевное состояние эйфории, позволяющее на время абстрагироваться от реального мира, полностью отдаваясь ритмам музыки и движениям своего тела.

Счастье от благотворительности

Благотворительность – лучший способ получения позитивных эмоций без стимуляции нервной системы наркотиками, ведь оказывая помощь нуждающимся, мы делаем приятно себе, сея в своей душе добро и милосердие, дарим радость тем, кто обделен ею, и пытаемся сделать этот мир лучше. Ошибочно полагать, что вы ограничены в возможностях и не сможете оказать необходимую помощь, ведь существует масса способов уделить внимание окружающим:

  • визиты в дома престарелых;
  • помощь тяжелобольным людям;
  • участие в реабилитации людей, желающих победить зависимость от наркотиков и алкоголя;
  • посещение детских домов и интернатов;
  • уход за бездомными животными.
Визиты в дома пристарелыхПомощь тяжелобольным людямПосещение детских домовУчастие в реабилитации зависимых людей

Правильные продукты – вкусный обед и истинное наслаждение

Эйфория без наркотиков – это и употребление вкусной натуральной пищи. Продукты питания, богатые серотонином, способствуют выработке гормонов счастья, которые активизируют эндорфиновые рецепторы, что делает вполне реальным получение чувства восторга от употребления здоровой еды.

Эндорфины
Эндорфины являются естественным нейромедиатором опиоидных пептидов, которые действуют как морфин

Испытать радость можно, отведав на обед такие продукты:

  • натуральный шоколад, нерастворимый кофе;
  • сыр классический и с плесенью, творог, мороженое;
  • авокадо, яблоки, виноград, бананы;
  • филе лосося, тунец;
  • мясо индейки;
  • семена льна, семечки, орехи и пр.

Любимое хобби

Творческое занятие
Любое творческое занятие может поднести чувство радости и восторга

Занятие любимым делом также вызывает кайф, а результат стараний способен на долгое время продлить ощущение восторга и удовлетворения. Необязательно быть мастером в определенном конкретном ремесле, ведь любое творческое занятие способно оказать необходимый расслабляющий эффект и привнести чувство радости, будь то рисование, пение, вязание, вышивка или декупаж.

При желании ощутить эйфорию важно вовремя понять, что настоящие светлые и яркие эмоции повсюду: они живут внутри нас, в наших близких и родных людях, любимых вещах и занятиях. Для получения высшего удовольствия ни в коем случае не нужно обращаться к наркотикам, стоит только научиться быть счастливым, видеть лучшее в окружающем мире, испытывать искренний восторг и воодушевление – это и есть 100% кайф!

Видео по теме: Состояние эйфории

После заполнения формы, с Вами свяжется врач и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.
* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам